Здоровый эгоизм - это правильное распределение энергии: сначала Я, потом все остальные. Начните прощать себе свои слабости и не бойтесь ошибаться. Заботьтесь о себе, дарите себе приятные моменты, научитесь расслабляться, слушайте свое тело и разум, чтобы быть в состоянии заботиться о других.