Статья о том, как важно уделять время себе и своему здоровью каждый день. Описывается, как перерывы в работе над собой влияют на организм и какие проблемы могут возникнуть при длительных перерывах. Автор обещает помочь читателю в борьбе за здоровый образ жизни.